GÖZ OVALAMA DEĞİL GÖRME ORGANIDIR

Gözlerinizi

Ovalarken

Bir Kez Daha Düşünün:

Görme Kaybına

Yol Açabilir

Gün içerisinde yorulduğumuzda, uykumuz geldiğinde veya kaşıntı hissettiğimizde gayriihtiyari yaptığımız göz ovuşturma eylemi, sanıldığının aksine göz sağlığı üzerinde ciddi ve geri dönüşü güç hasarlara yol açıyor. Göz Vakfı Bursa Nilüfer Göz Merkezi Hekimlerinden Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Birtan Öztürk, göz ovalama alışkanlığının ardındaki fizyolojik nedenleri ve bu eylemin göz dokularında yarattığı mekanik tehlikeleri açıklayarak önemli uyarılarda bulundu.

"Uykuluyken Göz Ovalamak Kalp Hızını Yavaşlatıyor Ama..."

Yorgun veya uykulu olunduğunda neden gözlerimizi ovuşturma ihtiyacı hissettiğimize değinen Op. Dr. Birtan Öztürk, sürecin biyolojik mekanizmasını şu sözlerle ifade etti:

"Uzun süre uyanık kaldığımızda daha az göz kırparız ve bu durum korneamızın kurumasına yol açar. Gözlerimizi ovduğumuzda, göz kapaklarımıza ve gözyaşı bezlerimize masaj yaparak gözyaşını yüzeye dağıtırız; böylece hava yoluyla gelen toz ve kiri temizlemeye çalışırız. İkinci olarak, göz küresine uyguladığımız baskı vagus sinirini uyarır. Vagus siniri kalbe yavaşlama sinyali göndererek vücudu rahatlatır ve bizi uykuya hazırlar. Ancak anlık bir rahatlama sağlayan bu hareket, ne yazık ki faydasından çok daha fazla zarar getirmektedir."

Göz Ovuşturmanın Sağlığa 6 Önemli Zararı

Op. Dr. Birtan Öztürk, kronik veya sert şekilde göz ovuşturmanın yol açabileceği temel sağlık sorunlarını şu başlıklar altında sıraladı:

  Keratokonus  ve Kornea İncelmesi:  Kornea, küresel şeklini koruyan yoğun kolajen lif ağlarından oluşur. Gözü  ovuşturmak bu lif ağını parçalayarak zamanla korneanın incelmesine ve koni  şeklini alarak dışarı doğru sivrilmesine (keratokonus) neden olur.  Kornea  Çizikleri ve Skar Doku: Gözdeki mikroskobik toz ve partiküller  ovuşturma esnasında zımpara etkisi göstererek korneada mikro sıyrıklar  oluşturur. Zamanla bu çizikler enfekte olarak kalıcı skar (yara) dokusuna  ve görme kayıplarına dönüşebilir.  Bakteriyel  ve Mantar Enfeksiyonları: Hands-to-eye (elden göze) temas; E.  Coli, Staphylococcus, Salmonella ve Streptococcus gibi  tehlikeli bakterilerin doğrudan göze taşınmasına zemin hazırlar. Özellikle  lazer ameliyatı geçiren hastaların gözlerini ovalaması bu nedenle  kesinlikle yasaklanır.  Histamin  Kısır Döngüsü:  Alerjik durumlarda gözü ovuşturmak, mast hücrelerinden daha fazla histamin  salgılanmasına yol açar. Bu durum anlık rahatlamanın ardından kaşıntının  katlanarak artmasına ve kaşıntı-ovuşturma döngüsüne girilmesine sebep  olur.  Göz  İçi Basıncı ve Glokom Riskinde Artış: Gözü ovuşturmak, camsı oda  üzerinde basınca yol açarak göz içi basıncını ani şekilde yükseltir. Bu  durum, 35 yaş üstü görme kayıplarının en büyük nedeni olan glokom (göz  tansiyonu) hastalarında optik sinir hasarını ağırlaştırır.  Göz  Altı Morlukları ve Damar Hasarı: Göz çevresindeki ince cilt dokusunun  altındaki kılcal damarlar ovuşturma nedeniyle çatlayabilir. Dokulara sızan  kan, göz altlarında koyu halkaların oluşmasına veya mevcut morlukların  derinleşmesine yol açar.